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Programa Adiós Estrés

Descripción

Respiración consciente – Emociones y Respiración – Creando hábitos saludables

Temas de este curso

7 Lecciones

El arte de respirar conscientemente?

Te voy a regalar técnicas para que las apliques en tu vida cotidiana y notes un cambio significativo, también meditaciones para que puedas encontrar un vinculo interno mas amoroso. Nuestro Autoestima tiene mucho que ver con la mirada que tenemos de nosotros mismos y el vinculo interno que generamos. Estas técnicas son de gran ayuda para sanar estos aspectos. Practicarlas 40 días de meditación: cambian un hábito. 90 días de meditación: confirman el nuevo hábito. 120 días de meditación: el nuevo hábito es quien tú eres.
el arte de respirar conscientemente00
Concientizando la respiración y las emociones00

La Meditación y Los Hábitos

Creando Hábitos Saludables?

Meditación/Respiracion para Desbloquear, Calmar y dejar ir – Pranayama para afectar la respiración, el cuerpo, la mente y calmar las emociones - DESAFIO y RETO 40 Días

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50$ 19.90$